Triathlon envie - Triathlon passion

... c'est une bonne nouvelle. Je dirais même plus une nouvelle qui me remplit d'une grande allégresse. Après m'être persuadé que j'allais passer l'année prochaine dans la très "charmante" ville de Dreux, ville crée dans les années 70 pour écarter une partie de la banlieue parisienne... c'est finalement dans la très jolie ville de Blois que j'enseignerai à la rentrée de septembre.
Quel soulagement !!!

Sur le plan sportif, un retour de ma motivation s'est opéré. L'expérience aidant, j'ai su, différemment de l'année passée faire front à un passage à vide. Mais pour cela, j'ai du faire l'impasse sur la course de Montendre. L'année dernière, même schéma de saison mais avec une participation "au triathlon de trop" qui avait amputé une partie de ma saison (j'ai trouvé une petite expression qui me plait pas mal : "la démotivation, c'est comme la fringale, quand elle est là, c'est trop tard").
Cette année, j'ai préféré retrouver les sensations d'entraînement avec une bonne phase de préparation. J'ai besoin de ne pas trop me disperser dans les courses car je n'arrive pas à les aborder sans préparation psychologique, ce qui se révèle très usant au fur que la saison avance.

J'avais quand même fait dans le cadre de mon entraînement le triathlon CLM de Carcans (avec mon dossard fétiche ... ). Sous une journée de rêve pour faire du triathlon, je retrouve tous mes amis de la région Aquitaine pour une belle fête du sport. Venez nombreux l'année prochaine.

Maintenant, préparation pour les GP, dont celui de Dunkerque le week end prochain. Ce qui me fait assez rager, c'est que je participerai au GP de duathlon de Calais le 7 Juillet, à 50km de Dunkerque mais à 800km de Bordeaux ... lol
Enchainement avec le GP de Lorient puis une prépa d'une semaine dans les Alpes avec un petit groupe de copains et surtout copines ...
Tout cela pour essayer de mettre toutes les chances de mon côté et ainsi être au maximum sur mes 2 objectifs de l'année : le championnat de France à Charleville Mézières et le GP de Embrun.

Voilà pour les news. Bisoute à tous.

PS : une petite pensée pour mes potos qui disputent aujourd'hui le championnat d'Aquitaine de triathlon. Petit pronostic : 1-Gaudin 2-Avezou 3-Becht

PS : un grand merci à Gérard Gouyou de instant-image, super photographe et ami qui fait beaucoup pour "l'image du triathlon" ;-)

Et ça me fait du bien... lol
La tâche était loin d'être gagnée d'avance. Après deux courses où j'étais passé à côté en natation, je n'avais pas droit à l'erreur sur cette épreuve qualificative pour le championnat de France. En effet, à Dinan, la course servait de support de sélection pour la ligue Bretagne où seulement 2 places étaient attribuées.

Arrivé la veille chez mon ami Jéjé Huet et sa chérie, une petite virée dans les rues rennaises s'opérait pour découvrir un peu la ville de mon nouveau fief sportif. Et je dois avouer que c'est vraiment beau ; un décor médiéval somptueux avec des effets lumières saisissants sur le vieux Rennes.

Le lendemain, départ de la course à 14h. Première expérience du Gatosport de chez Fénioux qui avec le recul s'est avéré très satisfaisant. Plus de stress de quoi manger, à quelle heure et surtout l'assurance de faire une course sans manque glucidique.
Au départ, 2 stars, Xavier le Floch, décidément toujours aussi sympathique et Cyrille Neveu que je rencontrais pour la première fois. Au niveau breton, la course aux places qualificatives allait se jouer entre rennais : Nico Martin, Marc Lepetit, Nico Pouleau et moi.

Départ natation donné, une confiance retrouvée grâce à une prépa mentale (ainsi qu'une semaine à 25km de nat, lol) optimale et l'accroche dès le début de la tête de course. Je fais toute la partie nat jusqu'aux 300 derniers mètres dans les pieds de Xavier où je perds la concentration et lache quelques mètres qui m'empêchent de sortir tout devant de l'eau (je prends environ 20 »).
Partie vélo difficile avec un parcours venté et valloné. Premier tour à distance de Xavier & Nico M. et avec Nico P. & Marc. Le premier est décroché à l'entame du 2e tour et je ferai tout le vélo avec le deuxième tout en étant laché par les 2 fuyards qui ont fait un gros vélo et Cyrille qui passe et continue sa route.
Pose du vélo et entame de la partie pédestre où tout va se décanter. Je fais un gros départ pour ne pas subir et finalement, QUI VOIS-JE ? Un champion du monde, Cyrille Neveu himself. Je fais donc le nécessaire pour passer et franchement, ça fait plaisir  . Mais à la fin du tour je me fais surprendre par la bosse de 400m qui m'a fait brûlé les cuissous au point de penser à marcher.
Dernier tour un peu juste par manque de kilométrage mais qui me permet de passer sous les 2h, d'assurer le podium et surtout ma qualification au France à Charleville. La première marche est franchie, il en reste plus qu'une centaine ... de milliers, mais je n'abdiquerai pas, J'irai au bout de mes rêves, où la raison s'achève ... en espérant ne pas devenir fou, lol.

En tout cas, merci à ceux qui n'ont pas douté de moi ainsi qu'à Jéjé et Solenn pour m'avoir accueilli.

Petit triathlon, il y a 2 semaines dans mon Aquitaine natale, à Arcachon. Triathlon régional qui a vite pris une tournure de course à bon niveau avec des noms comme Dessenoix, Lescure, Vacher, Coudert ...

Une natation de 750m avalée par les premiers, dans un bassin d'Arcachon mouvementé (1m/s de courant), en moins de 7 minutes. Perso, la seule chose que j'ai avalé, c'est de l'eau. C'est plein de minéraux et d'oligo-éléments, du coup j'y suis resté un peu plus longtemps.
Sans plaisanter, un repérage nul de ma part, de la buée à gogo dans les lunettes, un entraînement natation réduit en raison de la fermeture de la piscine et le fait de sortir mon coach sur une bouée ... ont fait que je me suis retrouvé en chasse patate en vélo derrière un groupe (qui n'aurait pas du exister vu que le drafting était interdit ...).
Une fin de course mesurée puisque la course était faite et en vue des interclubs d'athlé le lendemain.
Bilan : gros coup de mou et grande claque que je reçois qui affecte un tant soit peu ma motivation


Une semaine plus tard, une autre paire de manche, le GP des Sables d'Olonne.
Des conditions apocalyptiques avec une mer agitée, des creux allant jusqu'à 1m 50 et une grosse « barre » à passer. Sur le remblais, des bourrasques de vent à se retrouver par terre.
Des conditions à ramollir les esprits même les plus aguerris.
Heureusement, un groupe rennais solidaire au départ et durant tout le week-end qui a fait en sorte que la course s'est bien déroulée et que le résultat final est plutôt satisfaisant, collectivement parlant.

Un départ natation que je qualifierais de bon. Je « plante » le sable ( ;-) pour Rod et Nico), je passe bien les premières vagues, je suis avec le pack. Ensuite, je ne sais pas trop ce qui s'est passé. Je n'ai plus vu personne.
Un dauphin m'a fait un signe de la nageoire, je l'ai suivi, je prends une bouée, puis 2, puis 3 ... puis 4, puis 5 et après c'est un bateau que j'ai vu, j'étais plus sur la course. Décidément les vagues, c'est pas fait pour moi.
Un vélo tourné avec Laurent Martinou avec qui nous avons bien collaboré pour rattraper quelques attardés et une course à pieds avec ce qui restait de motivation et de force pour faire le 24e temps.

Au final, une grosse déception pour moi (63e sans les espoirs hors club) et surtout pour mon nouveau club. J'espère que les progrès natation de cet hiver vont se révéler sur eau plate car sinon ... je ne saurais trop quoi penser.

Premier élément de réponse ce week-end, avec le sélectif France de Dinan.

PS : photo à l'arrivée d'Arcachon avec mon entraîneur natation et surtout ami Yann Brochen.

2eme Grand Prix de D1 de Duathlon et certainement le dernier pour moi cette saison. Je viens compléter l'équipe qui possède déjà un groupe homogène pour essayer de grapiller quelques points qui peuvent être très utiles (6 points séparent 4 équipes entre la 6e et la 9e place).

J'avais fait une semaine avec de la qualité et un volume moindre pour arriver frais le jour de la course.
La réunion du groupe s'est à nouveau très bien passée. C'est vraiment réconfortant ces épreuves clubs où l'émulation fait disparaitre une grande partie du stress ... même si parfois j'ai tendance à laisser trop de jus :-)

Comme à Chateau Renault, les cadors sont bien tous là, à l'exception de Benny VanSteelant.
La première cap est encore une fois en mode supravitesse et je prends 40" (sur 5,4km). Honnêtement, je ne pense pas pouvoir aller plus vite en ce moment même si j'ai temporisé au vu de la chaleur et surtout du fait que j'aurais presque mis ma main à couper qu'un regroupement général aurait lieu ...

... ce qui fut le cas au 4e tour vélo (sur 6), on pose donc à 40 environ, après 42 relances (sur 32km, ca fait 7 relances par tour pour les non matheux ;-) lol) à 41 de moyenne.
Et là surprise !!! J'ai des sensations de feu. Je retrouve mes jambes de 20 ans (j'avais 3 ans à l'époque mais j'étais déjà super affuté, mdr) ce qui me fait revenir sur le devant de la scène très rapidement, peut être trop ...

Au final je termine 13e mais surtout 5e français en battant 2 séléctionnés pour les championnats du monde. Ca fait toujours plaisir. MAIS SURTOUT, ce qui me procure le plus de joie et d'allégresse, ce sont les sensations que j'ai eues sur la 2e cap. C'est pour cette raison que je m'entraine si dur toute l'année, pour avoir la sensation, 2 ou 3 fois par saison, de voler ...

Adichat

PS : une petite photo de mes super potos de Bias Tri. Message de réconfort à eux car ils subissent tous des épreuves particulièrement difficiles. Courage les gars, je pense à vous en tout cas.

Ahhhh enfin, je l'ai gagnée.
Et ce n'est pas Phiphi qui me contredira.

Dimanche dernier avait lieu le duathlon de Bouliac avec un parcours de semi boucher (c'est un mec qui vend de la viande et qui fait des courses qui mesurent la moitié d'un marathon ...).
Grosse descente, puis GROSSE COTE, puis redescente, puis RE GROSSE COTE et hop, on refait un tour après quelques demi tours.
Puis le vélo, classique, descente plus cote, plus parcours avec faux plats ventés. A faire 4 fois. Aie aie aie les cuissous.
Un autre phénomène s'était invité, M Calor (pas le fer à repasser...) et les premières chaleurs ça fait mal.

Grosse satisfaction d'avoir remporté cette course organisée par mon club de coeur et des amis, je dirais même plus ma famille.
Cette victoire, je la dédie cependant à un ami qui souffre d'un cancer. Je te souhaite tout le rétablissement et la bonne tournure que peuvent prendre les choses. Courage mon ami.

Dans un tout autre domaine, petite semaine de stage vélo avec une visite gersoise chez mes grands parents où j'ai pu avaler du bitume (3x 100km en 3 jours sachant que le plat n'existe pas là bas, tout est neuf et tout est sauvage, libre continent sans rivage, là bas).

Bonne continuation à tous.

PS : photo prise dans la première descente. Avec une attaque du meilleur sprinteur, l'homme au maillot vert (Lionel Roye). Mais pourtant je lui avais dit que c'était moi le maillot vert !!! Avec les tuniques bleues, le club de TDR Aventures, coaché par Cédric Laborde de Macadam Sport qui brigue la montée en D1 de du avec ici Fabrice DeMarco et un des frères Jumeaux.

PS : dimanche ont lieu les élections présidentielles alors surtout VOTEZ UTILE. lool. Il faudra que quelqu'un essaye de m'expliquer ce que cela veut dire. J'aurais tendance à dire, présentez vous utile, parce qu'à moins de 2%, on peut pas appeler ça un col.