la saison de cross démarre

la saison de cross démarre
Ca y est, comme chaque année, avec les premiers froids arrive la saison de cross tant attendue. La préparation se veut foncière pour les triathlètes, d'affutage pour les spécialistes.

Retrouver la boue, le froid, les départs rapides, les fins de course à l'arrache peut faire peur. Heureusement, dans la structure dont je fais partie, le SAM Athlétisme, il se crée une véritable émulation, source de motivation et de surpassement.

Pas de très fortes individualités mais un esprit d'équipe qui rend l'équipe soudée face à l'adversité des situations. Esprit du en grande partie au coaching mené de main de maître par Djack Bouchet (mon coach perso) expert en la matière de cross (30 années de cross derrière lui).

Petite photo sur le podium du cross de Saintes parue dans le Sud Ouest de jeudi dernier.
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# Posté le mercredi 30 novembre 2005 06:36

Bonne route à toi

Bonne route à toi
Ce matin, j'ai nagé avec le plus grand et gentil réunionais que je connaisse. On a partagé de très bons moments ensemble. Trop peu mais très agréables.

Trop peu car ce grand gaillard, plutôt ce poulet (lol), va très prochainement partir profiter de sa jeunesse sur la côte Ouest des Etats Unis. Il tente le rêve américain pour réussir à Hollywood... mdr

Quelle chance de pouvoir partir avec le sac sur l'épaule au bout du monde ...

Je te souhaite bonne chance Yannick, sur la route de ton destin. Profite bien du temps que tu passeras là bas et surtout profite à fond de chaque instant de ta life.

PS : petit souvenir du début de saison à Layrac
PS : message pour jérémy, j'ai essayé de t'envoyer un mail mais ton adresse est erronée. Peux tu me la redonner ?
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# Posté le jeudi 24 novembre 2005 16:25

Encore un passage dans Triathlète Mag

Encore un passage dans Triathlète Mag
Comment ça fait beaucoup plaisir.
Surtout pour dire ce qui a été dit. En effet, souligner que je voulais finir en beauté avec Bouliac est tout à fait dans le sens de cette coupe de France.

Par contre, dire que c'est une bonne surprise, c'est un peu sous estimer le potentiel du groupe à Phiphi... Brrrrrrrroooooooo

Autre sujet, je viens de recevoir un message très gentil d'un triathlète (en plus, c'est un copain à ptit bec, donc encore plus gentil) et qui voulait avoir quelques éléments de mon passé triathlétique ainsi que quelques conseils.
Ca me fait vraiment super plaisir. C'est la première fois que je reçois ce type de message et je l'en remercie (je répondrai à tes questions par mail).

Sinon, le groupe de tri me manque. Cette photo, signe de l'esprit d'équipe, me rappelle des moments fort sympathiques passés à Chateauroux... surtout le raccourci de Fred, le record du tour de l'hotel 1ere Classe (au premier étage bien sûr) et le retour en voiture avec une bonne histoire de notre inconditionnel Phiphi Avezou.

Bon et bien, sur ce, vivement l'année prochaine.
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# Posté le mercredi 16 novembre 2005 15:29

Un peu de news toutes fraiches

Un peu de news toutes fraiches
Saloute,

Petite absence due à un emploi du temps un peu chargé.

En effet, les vacances n'ont pas été de tout repos. Grosse charge en natation, avec une semaine de 50km. Depuis que j'ai repris, j'ai d'ores et déjà nagé plus de 140 km (en 5 semaines), cependant les bras sont un peu durs !!! Test sur 1500 vendredi pour avoir une idée de ce que je peux faire en phase de fatigue musculaire. Test qui servira de base pour les futurs entrainements.

J'ai aussi repris l'entrainement à pied. Je passe à 4 entrainements par semaine. Pour l'instant, j'ai vraiment de super sensations. Pourvu que ça dure...

Pour finir, sur le plan professionnel, je suis en ce moment en stage en entreprise afin de parfaire ma formation. Il pour but de nous apporter un réalisme professionnel accru afin de prodiguer un enseignement de meilleure qualité.
Je suis donc dans une entreprise chargée de concevoir et de fabriquer l'aménagement intérieur des avions des émirs et autres richissimes.
Je suis tellement intéressé par le travail proposé que j'en ai même oublié la journée de formation d'aujourd'hui... je me suis fait gronder par l'IUFM. lol

Voilou
J'espère que vous aussi, vous avez bien repris et que vous vous portez bien.

PS : petit souvenir de l'arrivée à Charleville où Sylvain m'accueille. C'était vraiment super... Vivement le début de la saison prochaine
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# Posté le mercredi 09 novembre 2005 17:18

Je vends mon vélo ...

Je vends mon vélo ...
Je vends mon vélo qui n'a fait qu'une saison.

C'est un vélo de contrat. Je l'ai eu au mois de Février. Je ne m'en suis pas servi depuis la Coupe de France. Il a parcouru seulement 4500 km.

Il est équipé tout Shimano Ultégra (roues + groupes).
Cadre Alu
Fourche et wishbone carbone
Taille 54

Sa valeur neuve est de 2300¤. Je le vends 1200¤ (somme que je dois reverser au partenaire).

PS : contactez moi pour tout renseignement complémentaire
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# Posté le mercredi 02 novembre 2005 10:38