Triathlon envie - Triathlon passion

Et oui, je ne serai pas au départ du Grand Prix de Beauvais le week end prochain. Décision prise par la comission sportive du BLT (Brive Limousin Triathlon).

J'accepte tout à fait cette décision. Il n'est nul besoin de créer une polémique à ce sujet. Cette décision a été prise pour des raisons de rotation d'effectif afin de faire participer chaque athlète de l'équipe à au moins une étape de GP.

Il a donc été choisi de privilégier les nageurs (Nico Vacher, Ju Coudert, Yannou Caniou) aux coureurs (moi seul, lol). Rentrent donc dans l'équipe notre belge Chris Sheppers dont on attend une belle performance et Nico Pizz qui devra s'arracher ferme pour être bien placé. Je leur souhaite de faire une très bonne place et de garder l'équipe à son rang pour la suite des évènements.

Sinon, pratiquant l'art du positivisme, cette période sans compétition va me permettre de placer une nouvelle période d'entrainement suffisamment longue pour qu'on l'appelle comme cela.
En effet, ayant enchainé les compets, je n'ai pas eu l'impression de m'entrainer depuis ... le mois d'Avril. Cela va me permettre de me resituer et retrouver mes marques.

Petite erreur de ma part, ce n'est pas à Tarzo (proche de Venise) que se déroule l'ETU Cup mais à Salto Lake (proche de Rome). L'étape de Tarzo ayant lieu le 15 Juillet (or, j'ai quelque chose de prévu ce jour là ... j'oublie rien).

Petite anecdote pour finir. Avec le recul, je pense avoir compris mon manque de sensations sur l'épreuve de Brive. La veille, je me sentais bien alors j'ai fait une petite accélération de 7km avec un léger vent de face, moyenne 65km/h avec une pointe à 73km/h. Je pense que ça a du me sécher un peu.

Alé bisoute

PS : pour la petite accélération, j'étais derrière un camion !!! mdr. Vous avez eu peur, hein ?

J'écris un petit article pour vous donner quelques nouvelles même si elles sont peu sportives.
En effet, je suis parti quelques jours me ressourcer dans les Charentes Maritimes, à La Rochelle, où mes grands parents avaient loué une maison.

J'en ai donc profité pour visiter cette ville et me servir du vélo ... en mode ballade. Mes jambes ont été les premières surprises. Wouaw. C'est ENORME. Tu regardes l'architecture de ces batiments médiévaux d'un oeil et les jupons et autres décolletés de l'autre. C'est fou tous les détails que l'on peut voir quand on ne va pas vite ...

Je suis aussi passé sur le pont menant à l'Ile de Ré. Honnêtement, je n'ai pas été très emballé. Je l'ai trouvée plutôt hostile. Peu de végétation, des marécages à la place des plages ... ENfin, bof quoi. Je voyais plutôt une Ile où on pouvait retrouver le côté sauvage, le côté Robinson Crusoë, il faut que j'arrête de réver. lol

Sinon, plus sportivement , j'espère que ces quelques jours feront que lundi marquera le retour de mon envie pour préparer la suite de la saison.

Voici d'ailleurs le calendrier de ce qui va suivre prochainement.
2 Juillet GP Beauvais
14 Juillet GP Lorient
22 Juillet ETU Cup de Tarzo
2 Août Montée de l'Alpe d'Huez
13 Août GP d'Embrun

Et ensuite petite semaine de coupure avant de reprendre pour la fin de la saison (Auch, La Baule, Chateauroux ...).

Bisoute

PS : je cherche un pote, une chérie, un extra terrestre pour venir passer quelques jours en Italie (proche de Venise; la chérie serait mieux!!! lol) du 20 au 24 juillet pour moins de 300€.

Et oui, je suis dans le dur.
Je suis encore dans la phase de descente de col ...

J'ai disputé hier le triathlon de Brive qui m'a permis d'établir ce constat. Par définition, un constat n'est pas terrible, puisqu'il définit un état présent. Et ce que je cherche, c'est à améliorer l'avenir, donc mon futur présent (dernièrement, j'ai un peu trop regardé Retour vers le futur ... lol).

Pour faire court, je n'arrive pas à mobiliser mon énergie mentale pour me donner à fond sur une compétition. Musculairement, je pense que je suis bien mais c'est dans ces états de forme que l'on se rend compte de l'hégémonie du mental sur le physique.

Du coup, j'ai nagé comme une pierre (je sors avec Juliette de l'eau ...), j'ai roulé comme une boule de pétanque et couru en footing. Aie aie aie. Pas grand chose à analyser si ce n'est ce que j'ai mis en avant un peu plus haut.
Sinon, complètement à côté de la plaque, j'ai quand même fini la course car l'abandon n'est pas un état d'esprit qui me convient. On prend un départ ou on ne le prend pas. Si on n'est pas bien, on assume ses choix et on franchit la ligne d'arrivée. Ceci n'engage que moi et je parle bien sûr pour des épreuves courtes ... (il révèlerait de la bétise de finir un marathon sur Ironman en pouvant à peine tenir debout sur le 1er kilomètre ...).

Et c'est vrai que j'ai hésité à le prendre ce départ. Pas de pression non, mais une envie émoussée et surtout une envie de faire la planche sur le lac tout l'après midi ...
Enfin, ca ne m'a pas empéché de finir 20e, 2e non universitaire et d'etre appelé pour effectuer le contrôle anti dopage. Je suis resté 1H30 pour faire 75mL. Il faut dire aussi qu'il a fait très chaud à Brive (35° à l'ombre) et que toute l'eau bue (et 2 melons avalés ) n'ont apparemment pas suffit à refaire mes stocks d'eau.

Du coup, petite semaine en stand by pour retrouver un peu mon mental, à l'aide de la sophrologie, que je vais essayer de pratiquer une fois par jour.
Je ne me fais aucun souci pour la suite de la saison. J'ai supprimé toutes les compétitions avant Beauvais, ce qui me laisse 3 semaines pour récupérer et travailler la qualité.

Alé bisoute.

C'est avec plaisir que je constate qu'avec le retour des beaux jours s'accompagne le retour de l'envie. L'envie d'être dehors et de faire du sport. Quoi de plus agréable qu'une sortie vélo au soleil, qu'une petite natation en eau libre ou qu'un petit footing "à la fraiche".

Mais cette motivation est aussi due à un week end et une semaine de reprise tout à fait adaptés. Après les championnats de France, la grisaille de la Bretagne avait quelque peu déteint sur mon esprit. Heureusement, grace à mon entourage, aux jeunes, à la deuxième partie de saison qui commence, aux vacances, ce sont des rayons de soleil qui viennent et qui me redonnent le sourire et l'envie.

Ce week end en est le parfait exemple.
J'ai pris part avec l'équipe de Brive au sprint CLM par équipe de Mimizan. On s'est bien amusés. Il n'y a rien de mieux pour forger les liens au sein d'une équipe. On s'est donné à fond pour glaner la 2eme place, derrière Rennes. Félicitations à eux, ils étaient les plus forts. Félicitations aussi à mon ancienne équipe de Bouliac qui est venue sur le fil et comme à son habitude remporter le chrono vélo.
Un petit clin d'oeil à Jérémy avec qui je n'ai pu échanger qu'une bride de conversation. La prochaine fois, t'inquiète ;-)

Ensuite, retour sur Bordeaux pour fêter les 40 ans de mon kiné et ami. Petite fête bien sympatique, devant un barbecue et une crémaillère de piscine. 3h30 au dodo ...

... et 9h30 debout pour aller disputer une étape de la coupe de France en eau libre à Ambarès, à 20km de chez moi.Enfin, le découverte quoi, puisque j'ai pris le départ du 1500 et non du 5000. Je suis parti premier. En fait, je suis parti à fond comme sur un tri ... avant de me faire dépasser et finir 5e à 1'30 de la tête et à 20" de la 2e place.

Voilou. Maintenant, grosse session de vélo pour arriver à Brive assez costaud ... pour franchir la ligne d'arrivée ...

Bisous à tous

Salouté,

Et oui, je suis allé aux N3 ce week end. Vous allez certainement penser qu'une semaine après un objectif majeur, il doit être difficile de se remotiver pour battre ses chronos et se dépasser. Vous avez raison. Mais bon, vu que 1, je suis très fort, que 2, je suis resté sur une touche positive de mon dernier week end en Bretagne et que bla bla bla bla bla ...

Je vous fais marcher bien sûr. Car premièrement je n'étais pas qualifié (snif snif), deuxièmement, sans commentaires, lol, mais surtout, il m'est impossible de me remotiver après une course objectif. Je prends cette comparaison, de l'ascencion d'un col de montagne, et bien, quand tu arrives au sommet, il faut savoir redescendre pour remonter à nouveau. C'est pour ça que j'ai fait en tout et pour tout 2h15 de training last week ...

Bref, cet article devait parler de toute autre chose. En effet, j'ai pris fonction vendredi soir pour le temps d'un week end et pour la première fois dans ma vie, de la fonction de coach vocal (il faut que j'arrête de regarder la Nouvelle Star).

J'ai donc encadré 7 jeunes de mon club pour qui cette compétition constituait le point d'orgue de leur saison de nageur. Je dois avouer que j'ai pris un pied d'enfer. Je me suis littérallement éclaté à les motiver, à les remettre en confiance, à organiser les journées, à les regarder à l'echauffement, à leur donner des conseils (à la mesure de mes compétences), à écouter leurs peurs ... à être au près d'eux tout simplement.

Et en plus, ils ont trop bien nagé. Ils ont entre 14 et 16 ans et ils ont tous battus leurs records (et les miens par la même occasion) mais je suis vraiment content pour eux. 3 d'entre eux se sont même qualifiés pour les N2 et un pour les France minimes.

Merci à eux, Damien, Alexandre, Florian, Jean Marie, Xavier, Florent et Sandra. Merci aussi aux coachs des autres clubs qui m'ont aidé et soutenu. Je pense en particulier à mon ami Yannou (Girondins de Bordeaux) et Alexis Pannier (CN Braud).

Une fois mes objectifs personnels atteints, je sais et depuis longtemps, quelle sera ma reconversion sportive. Les instants partagés sont d'une rare force. On donne énormément mais ce qu'on reçoit n'a pas de prix. Un sourire, une satisfaction, un regard ... et dire que certains pensent à l'argent. Merci le SPORT et merci aux gens qui lui donnent un sens.